Ну, придется прокачать терпение, так как на данный момент заниматься одним лишь сайтом я не могу….а со временем, если это будет интересно многим читателям, то почему бы и нет)
Отличные ролики, огромное спасибо за подробное разжевывание интересной техники, я не новичок, но после увиденного сразу понял свои ошибки, переучиваться не просто, но буду стараться, тяжело в учении легко в бою! Очень интересно посмотреть твои спаринги. Как тренировал скорость? Как относишься к силовым тренировкам в комплексе с боксерскими?
Пожалуйста. На счет спаррингов – со временем залью. На развитие скорости есть разные упражнения, если интересно, напишите мне на почту. Силовые тренировки поддерживаю, только в меру)
Санек процитирую Евгения
- Февраль 7th, 2010 – 2:15 пп на счет скорости, упражнения и мне на почту. Ну оооооооооооочень прошу. Ёще бытует мнение: если ударом порвеш А4 листочек – значит скорость нормал, у тебя с этим как?
P.S. Не наезжаю, для себя интересно.
Упражнения отправил на почту. Если честно, то я никогда даже не пробовал рвать листки А4)) В юности, когда только начинал заниматься, то пробовал бить бить по листкам на дереве, чтобы развивать хлесткость)))) но со временем это прошло))) Думаю, что будет более захватывающе если вы сможете ударом рвать шлем на голове у соперника)))
Очень тщательное разминание и укрепляющие упражнения( отжимания на пальцах, на кистях). Но вообще следует быть аккуратным, потому что давление на кисти очень большое.
Пасмотрел видео,очень познавательно,давно хотел паставить удар,вот теперь решил дома повесить грушу,так скать для практики,искал,вариантов много,можете посаветывать вес груши и размер???
Загрузка ...
мда… круто!!!!!
Хочу посмотреть спарринг с твоим участием в полную силу
Все возможно со временем)))
Видишь ли, проблемка состоит в том, что я чертовски нетерпеливый парняга
Ну, придется прокачать терпение, так как на данный момент заниматься одним лишь сайтом я не могу….а со временем, если это будет интересно многим читателям, то почему бы и нет)
<Блін Саня тягово,жалко що ти нас більше не трініруєш мартин ніхара не вчить.Гонта в Нітішені трінірується.і я там буду трініроватись.
Коли приїдеш
Ой, не скоро)))
а к нам? -)))
А к Вам уже очень скоро))))
Отличные ролики, огромное спасибо за подробное разжевывание интересной техники, я не новичок, но после увиденного сразу понял свои ошибки, переучиваться не просто, но буду стараться, тяжело в учении легко в бою! Очень интересно посмотреть твои спаринги. Как тренировал скорость? Как относишься к силовым тренировкам в комплексе с боксерскими?
Пожалуйста. На счет спаррингов – со временем залью. На развитие скорости есть разные упражнения, если интересно, напишите мне на почту. Силовые тренировки поддерживаю, только в меру)
Санек процитирую Евгения
- Февраль 7th, 2010 – 2:15 пп на счет скорости, упражнения и мне на почту. Ну оооооооооооочень прошу. Ёще бытует мнение: если ударом порвеш А4 листочек – значит скорость нормал, у тебя с этим как?
P.S. Не наезжаю, для себя интересно.
Упражнения отправил на почту. Если честно, то я никогда даже не пробовал рвать листки А4)) В юности, когда только начинал заниматься, то пробовал бить бить по листкам на дереве, чтобы развивать хлесткость)))) но со временем это прошло))) Думаю, что будет более захватывающе если вы сможете ударом рвать шлем на голове у соперника)))
Ребят скиньте пожалуйста упражнения на скорость, плиз!!!Санек респект!
На счет скорости я писал уже выше. Да и скорость сама по себе увеличится, если бьешь отталкиваясь от этой техники и не делая замаха корпусом.
Да классно вот у меня от ударов по груше болят кисти что может помочь?
Очень тщательное разминание и укрепляющие упражнения( отжимания на пальцах, на кистях). Но вообще следует быть аккуратным, потому что давление на кисти очень большое.
спасибо большое)наконецто удар поставлю,а то лнвые боковые уж очень слабые,спасибо
Санек скинь пожалуйста упражнения на скорость мне на почту тоже
Ponravilos
Салам!как можно скачать?прямая ссылка есть?
Здравствуйте. Прямые ссылки в комментариях.
именно на это видео ссылок нет а мне именно на лапах видео надо братан
Там такой же путь, только в конце «video3.flv»
Саня,не выходит досмотреть видео,нэт висит…-а вообще супер!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Пасмотрел видео,очень познавательно,давно хотел паставить удар,вот теперь решил дома повесить грушу,так скать для практики,искал,вариантов много,можете посаветывать вес груши и размер???
Грушу берите потяжелее, килограмм 80.
привет а можно узнать немножко про дыхание и как правельно дышать при ударе
Здравствуйте. Наносить удар надо на выдохе.